CONSULTATIONS DE NUTRITION AVEC LEILA

Consultation Nutrition CHF 120.- (rabais 10% membres de Lavaux)

ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE EN GÉNÉRALE & NUTRITION DE PERFORMANCE

Concept ZONE est basé sur la physio-nutrition qui est une nouvelle démarche de soins qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, et la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d’action. La Physio-nutrition permet ainsi

d’améliorer les symptômes ressentis, de prévenir et d’accompagner les pathologies, grâce à une prise en charge individualisée.
Les bienfaits de la ZONE : Diminution de la faim et des grignotages,  tonification et raffermissement musculaire, augmentation de l’énergie et de la concentration, diminution des risques cardiovasculaires (cholestérol, diabète, hypertension).

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ALIMENTATION SPÉCIFIQUE POUR LA COMPÉTITION

• Repas avant la compétition où l'entrainement (3-4 heures avant)
• Collation 1 h avant la compétition.
• Compétition très tôt le matin (si pas le temps pour le petit déjeuner)
• L’hydratation avant de jouer
• Alimentation pendant la partie.
• Après la compétition

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